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跑步机跑带使用久了跑偏是很正常的现象，这些都可以自行进行调节。调节时，运动跑步机新生活品牌店，启动跑步机，以1km/h的低速运行，再进行微调直到跑带校准为止。如果跑带右偏，则顺时针调节右边螺丝或逆时针调节左边螺丝。如果跑带左偏，则顺时针调节左边螺丝或逆时针调节右边螺丝。跑步机跑带只要调至使用者在跑步机上使用时不打滑为止，而非越紧越好。

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有的人，脚落到跑步机上时发出---重的---嗒---嗒声，这很可能是用脚掌直接落地缺少缓冲所产生的结果。整个脚撞击地面，地面对脚对身体有个反作用力，这个反作用力会对踝、膝关节产生撞击，长期反复轻微磨损，对关节会造成伤害。