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椭圆机不仅易于使用，而且还可以使锻炼具有挑战性和乐趣。椭圆机是一种固定健身器材，包括两个手柄和脚踏板。锻炼模仿爬楼梯，步行或跑步时的运动。

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飞轮直径越大越好：椭圆机不同于跑步机，不是依靠飞轮的惯性来驱动的，所以不存在越大的飞轮惯性越强，---运动器材哪里有，驱动能力越好。虽说椭圆机飞轮越大，稳定性越好，但也---了一定的体积，如果你家里的空间不够大，那就---大飞轮。