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好的健身器材可以有多种用途，不限于一种运动，也不能只锻炼身体的一个部位。为了让我们的肌肉匀称，我们需要在各个部位进行锻炼。所以一个好的健身器材需要多方面使用，方便我们锻炼到身体各个部位。有些人可以做卧推，这是一种有效的力量器械，但它不能锻炼我们的每一个部分。

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健身房里除了自由重量和力量器械，其实还有一种你不大熟悉的设备——训练器，它看起来有点像杠铃架，山西多功能训练器价格，你在健身房会见到。训练器的设计就是给健身者更多类型的杠铃练习，因为它是对框架模式，所以是固定的上下运动模式，山西多功能训练器供应商，不允许前后移动，这样的设计也是为了做---的杠铃练习更容易点，这台机器比自由重量的哑铃锻炼效果---，你可以在这台机器上得到全身肌肉的锻炼。