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椭圆机是模似跑步的有氧健身器材吗?太原运动健身器材
山西新生活健身始于1995年,太原运动健身器材售后,主营健身器材产品与服务,公司经营椭圆机、太原运动健身器材、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、---椭圆机、跑步机等!新生活线上线下同步进行,欢迎来电咨询!太原运动健身器材
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看步宽,步宽是指跑步过程中两脚之间的横向距离,考虑到个体差异问题,这个距离在5-15cm之间比较适中,可以看到,对于设计合理的椭圆机产品而言,太原运动健身器材,左右两个踏板的距离大多都保持在这个区间之内。
什么样的椭圆机更符合自然步态?太原运动健身器材
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飞轮重量不要小于5公斤。椭圆机飞轮的重量在5公斤以上,这样可以---地模拟下肢惯性,让椭圆机的过程接近于自然跑步的姿态。
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---的练腿的话要这样做:在使用椭圆机运动过程中,要---脚掌不离开踏板,一方面是为了避免造成不---的碰伤,另一方面离开踏板不利于身体的平衡,腿部---的效果也会打折扣。
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