山西---健身器材-新生活健身器材品牌店_太原健身器

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单位健身房配置方法——根据员工年龄分布选择健身器材的类型。

众所周知，随着社会的发展，---的趋势势---，山西---健身器材，一些公司的员工不可避免地进入了---阶段。这些人实际上是企业的高---。

因为人老了，体质会逐渐下降，生病的概率会增加，所以老年人需要定期科学锻炼。因此，如果公司有较---例的老年人，配置可以稍微丰富一点。在传统有氧无氧力量设备的基础上，还可以增加按摩椅、卧式健身车等康复设备。

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楼梯机

楼梯机又名攀爬机，有实验证明，消耗同样的能量，在楼梯机上能比实际户外登山多走三分之一的路程，并且使用者会轻松很多，而且对于人体关节的压力要比其他的健身器材小的多，也能在短时间内快速提高心率，让人满头大汗，还能让全身都参与进来，尤其是臀部肌肉的---，非常适合使用!

缺点是在运动中会带动很多腿部肌肉，所以做完后一定要好好花时间拉伸小腿肌肉，避免粗腿!

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单位健身房：配置考虑因素

满足大众化运动健身需求

（1）企---的员工几乎全都是都市脑力劳动者，大多数人没有运动基础，也不懂运动健身的“道道”，其需求总结---就是：塑形，健康活力；

（2）单位健身房里适宜能开展一些普通人普遍能接受的运动项目，配备、易于操作、方便使用的健身器械；

（3）而对于现在电脑是使用频率---的情况下，我们会更多练习肩颈和上肢躯干的相关健身设备。

留白

空间上的留白，留一些空间不放任何东西；这样做的好处是：

（1）可以显得宽敞；

（2）可以空间多用；

（3）为未来可能增加或改变的项目留了可能性。

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