电动跑步机批发-晋中电动跑步机-新生活健身器材

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跑步机日常保养：

1、在清洁或维护产品前，请务必先把跑步机的电源插头拔掉。每个星期必须对跑板与跑带润滑状况进行少一次检查。

2、请根据实际使用频率适量增加跑步机油：如每台机器每天使用频繁，在6个小时或更多，则每十天左右加一次油，每台每次加约10-20ml左右。如每台机器每天使用在6个小时以内，则每十五天左右加一次油，每台每次加约10-20毫升左右。不可过量使用润滑油，润滑油不是越多越好。

3、定期清除灰尘以保持部件的清洁，可延长跑步机的寿命。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分，减少跑带下杂质的堆积。---运动鞋干净，避免把异物携带进跑步带下磨损跑板和跑带。跑带表面须用沾肥皂的湿布擦洗，注意不要使水溅到电器元件上和跑带下方。

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跑步机安全使用须知：

1、机器电源必须---接地，严禁在没有接地线情况下使用跑步机。

2、跑步机适宜放置在室内，避免受潮，不允许将水或其它液体溅在跑步机上，不允许在跑步机上放置或插入任何异物。

3、机器在运行过程中，各运动部件会产生静电，晋中电动跑步机，应远离危险物品。

4、使用跑步机应---其四脚---着地，放置平稳。且跑步机机身后面应保留2000mm*1000mm的安全空间。

5、同一供电线路上避免同时使用其它电器。

使用跑步机跑步前要做准备活动

和所有健身一样，电动跑步机哪里卖，跑步健身的准备活动也是不可少的。如果不做准备活动，很容易造成肌肉的拉伤，关节的等运动损伤，这些情况在寒冷的冬季会更为常见。而且---也会没法一下子适应较大强度的运动，而出现心慌、---等身体不适的情况。热身的方法不复杂，简单来说就是做些拉伸，让肌肉适应起来；再走个三五分钟，让心肺适应起来。

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